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Você olha seu xixi? Cor da urina pode indicar problemas na saúde

Você olha seu xixi? Cor da urina pode indicar problemas na saúde

Atenção redobrada se o xixi estiver avermelhado ou marrom

Você presta atenção na cor do seu xixi? Se não, deveria fazer disso um hábito porque a cor da urina pode revelar como anda a nossa saúde.

Nosso sistema urinário é responsável por filtrar e eliminar as substâncias consideradas tóxicas do nosso organismo. “A produção de urina é uma indicação de que nossos rins estão em funcionamento. Mas, devemos ficar sempre atentos, pois nem sempre apenas a produção de urina significa um funcionamento perfeito dos rins”, explica Alexandre Roque, nefrologista e diretor clínico do Hospital Municipal de Barueri.

Segundo o médico, diariamente devemos ingerir de dois a três litros de água, podendo ser 50% de água pura e 50% de água diluída em sucos, frutas e outros alimentos.

Qual a cor certa?

A urina pode apresentar variações do amarelo citrino, como o amarelo claro, até cores mais escuras, como o marrom, ou ainda tons de vermelho, desde o rosa claro até o vermelho vivo.

Amarelo citrino: é a cor ideal, devendo ainda ser translúcida.

Amarelo escuro/alaranjado: pode indicar desidratação. O especialista lembra que a quantidade de ingestão de água está diretamente ligada à cor da urina. Uma pessoa que bebe muito líquido irá apresentar uma urina diluída de cor amarelo claro. “Já uma simples desidratação, pelas mais variadas causas, como diarreia, vômitos ou dificuldade de ingestão de líquidos, pode resultar em uma urina amarela escura ou até mesmo alaranjada”, diz o médico.

Vermelho/rosado: pode indicar sangramento. De acordo com o nefrologista, problemas que acarretam sangramento na urina, como cálculos renais, lesões de bexiga e lesões na próstata, dependendo da intensidade do sangramento, causam alteração na cor da urina, variando de rosa claro ao vermelho escuro.

Marrom: pode indicar problemas no fígado. “Por exemplo, as hepatites, pelas mais variadas causas, modificam a cor da urina para tonalidades de marrom pela presença de pigmentos decorrentes da alteração hepática”, explica Alexandre.

Esverdeado/azulado: alguns medicamentos podem alterar a cor da urina para esses tons.

O nefrologista ressalta ainda que a presença de espuma na urina também é um indicativo de doença renal.

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